Conozcamos los beneficios de té canela y como prepararlo
La canela no solamente es reconocida por su gran sabor, también es una planta grandemente beneficiosa para nuestra salud y que, preparada en infusión, para potencializar todas sus propiedades.
Además de ser un té digestivo, es excelente combatiendo la pesadez estomacal, también el transito intestinal lento y muchas afecciones digestivas; reduce la acidez y los cólicos menstruales, ayudando a su vez a regular los ciclos en la mujer.
También es una bebida sumamente reconfortante y cálida, perfecta para esos días fríos y lluviosos, en los que tu cuerpo pide a gritos algo caliente y con sabor de hogar.
Si no has probado un té de canela, te aseguro que te encantará.
Ingredientes de cómo preparar té de canela
- 4 tazas de agua
- 2 ramitas de canela (si usas canela en polvo serán 2 cucharadas)
- 1 cucharadita de sustituto de azúcar, endulzante o miel
Preparación
- Pon a hervir el agua a fuego lento.
- Cuando alcance el punto de ebullición, añade la canela.
- Deja hervir por 2 minutos.
- Apaga el fuego y deja reposar tapando la olla para que el sabor se concentre, deja reposar por 5 minutos.
- Después puedes servirla, si deseas colarla puedes hacerlo, añade el endulzante de tu preferencia.
Ahora está listo para disfrutar en cualquier momento.
Fuente: Google
