Preparar un exquisito chaulafán de pollo ecuatoriano
Ingredientes:
- 350 g de pollo (250-300 si el pollo ya está cocido)
- Sal
- 4 cucharadas de aceite de oliva (o de un sabor neutro como el de girasol)
- 2 huevos grandes (o 3 medianos)
- 1 cebolla
- 3 dientes de ajo
- 1 trozo de jengibre fresco (o 1 cucharadita de jengibre en polvo)
- 1 pizca de comino molido
- 2 zanahorias
- 50 g de guisantes
- 600 g de arroz blanco cocido (400 g de arroz pesado en seco)
- 1 puñado de cilantro fresco picado
- 4 cucharadas de salsa de soja
- Pimienta negra molida al gusto
- Chili en polvo o ají en polvo (opcional)
Preparación:
- Cocer el pollo en agua con sal unos 20 o 30 minutos, escurrir y reservar
- Calentar 1 cucharada de aceite en la sartén, hacer los huevos revueltos, retirar y reservar
- Calentar el resto del aceite, sofreír la cebolla picada unos 10 minutos, echar el ajo picado, el jengibre fresco rallado o en polvo, el comino y rehogar 1 minuto más
- Incorporar la zanahoria rallada y los guisantes, y rehogar unos 10 minutos
- Agregar el arroz cocido, mezclar bien y rehogar 2 minutos
- Añadir el pollo desmigado, el huevo y cilantro picado al gusto
- Mezclar bien, añadir la soja, rectificar de sal y pimienta, y rehogar un par de minutos
- Servir espolvoreado el arroz con más cilantro y chili en polvo
Fuente: Google