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viernes, octubre 4, 2024

Preparar un exquisito chaulafán de pollo ecuatoriano

Preparar un exquisito chaulafán de pollo ecuatoriano

Ingredientes:
  • 350 g de pollo (250-300 si el pollo ya está cocido)
  • Sal
  • 4 cucharadas de aceite de oliva (o de un sabor neutro como el de girasol)
  • 2 huevos grandes (o 3 medianos)
  • 1 cebolla
  • 3 dientes de ajo
  • 1 trozo de jengibre fresco (o 1 cucharadita de jengibre en polvo)
  • 1 pizca de comino molido
  • 2 zanahorias
  • 50 g de guisantes
  • 600 g de arroz blanco cocido (400 g de arroz pesado en seco)
  • 1 puñado de cilantro fresco picado
  • 4 cucharadas de salsa de soja
  • Pimienta negra molida al gusto
  • Chili en polvo o ají en polvo (opcional)
Preparar un exquisito chaulafán de pollo ecuatoriano
Preparar un exquisito chaulafán de pollo ecuatoriano
Preparación:
  1. Cocer el pollo en agua con sal unos 20 o 30 minutos, escurrir y reservar
  2. Calentar 1 cucharada de aceite en la sartén, hacer los huevos revueltos, retirar y reservar
  3. Calentar el resto del aceite, sofreír la cebolla picada unos 10 minutos, echar el ajo picado, el jengibre fresco rallado o en polvo, el comino y rehogar 1 minuto más
  4. Incorporar la zanahoria rallada y los guisantes, y rehogar unos 10 minutos
  5. Agregar el arroz cocido, mezclar bien y rehogar 2 minutos
  6. Añadir el pollo desmigado, el huevo y cilantro picado al gusto
  7. Mezclar bien, añadir la soja, rectificar de sal y pimienta, y rehogar un par de minutos
  8. Servir espolvoreado el arroz con más cilantro y chili en polvo

Fuente: Google

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