Razones para acudir a un psicólogo

Hay miles de motivos para acudir a un psicólogo, porque cada uno tiene sus motivos, y todos son válidos.

Sin embargo, hay mucha gente que duda de que los psicólogos puedan ayudar con ciertos problemas, por eso hoy quiero compartir con ustedes algunas de las razones por las que podemos acudir al psicólogo.

Deshacerse del sufrimiento: Creo que esta es la razón habitual por la que buscamos la ayuda de un psicólogo, pero no es la única. Cada persona identifica el sufrimiento de una determinada manera, pero solemos sufrir cuando nos sentimos bloqueados emocionalmente, cuando nos sentimos mal con nosotros mismos, en esta vida que hemos construido.

Podemos experimentar este malestar de diferentes formas, como:

• Cuando los pensamientos nos invaden y no nos dejan dormir, desarrollamos insomnio.
• Cuando reaccionamos con gran intensidad emocional ante determinadas situaciones de nuestra vida.
• Cuando sentimos cambios en nuestro apetito.
• Cuando nuestro cuerpo grita que algo anda mal debido a la incomodidad.
• Cuando sentimos que hemos perdido el control y el camino de nuestra vida.
• Cuando experimentamos estrés, ansiedad, tristeza, ira y otras emociones que cambian la forma en que nos sentimos y nos comportamos.
• Cuando no te gusta nada de lo que haces.
• Cuando sentimos que nuestra vida ha perdido su sentido o que nos hemos perdido a nosotros mismos.
  
  

  

  Estas son solo algunas de las razones por las que buscamos ayuda, y por lo general lo hacemos cuando estamos pasando por un momento difícil, ya que tendemos a pensar que podemos solucionar estos problemas internos y también es común sentir miedo cuando vamos a el psicólogo, por no hablar del estigma que todavía está presente en nuestra sociedad cuando se va a ver a un profesional de la salud mental.

  Mi consejo es que no pases más de unos meses tratando de reducir la ansiedad o la angustia emocional por tu cuenta, cuanto antes vayas al psicólogo, antes empezarás a trabajar en ti mismo y evitarás mucho el dolor. Los psicólogos están aquí para ayudarte a conseguir a través de tiempos difíciles y aprenda más sobre usted mismo.
  
  Fuente: Google