Las mamás de bebés felices tienen estos hábitos
La felicidad de los niños es una de las mayores preocupaciones de los padres. Las dificultades surgen cuando se trata de equilibrar lo que los hace felices con lo que les conviene, aunque no es necesario excluir ninguno de los dos. Esta preocupación se debe al hecho de que los niños y niñas felices tienen más probabilidades de convertirse en adultos felices.
Kristen Carter es socióloga y autora de varios libros, incluido Learning to Be Happy. Con principios científicos, el autor proporciona una guía de 10 pasos para criar a los niños para que sean adultos felices y plenos. ¿Cuáles son los hábitos de las madres con hijos e hijas felices?
1. Son felices
Se enseña con el ejemplo, razón por la cual las madres con hijos felices son felices. Varios estudios muestran que las madres que están deprimidas e insatisfechas con su vida tienen problemas de comportamiento en sus hijos. Así que dedique tiempo cada semana para hacer las cosas que le atraigan y desarrollar su propia felicidad. La risa es contagiosa, estar cerca de personas que sonríen y se divierten.
2. Enseñan cómo entablar relaciones
No se trata solo de decirle que «se lleve bien con tus amigos», sino de enseñarle cómo hacerlo. Enséñele cómo ser amable, cómo sentir empatía, cómo disculparse y cómo estar agradecido. Al ayudar a sus hijos a formar y respetar sus propias relaciones, les enseña a hacer amistades que les ayudarán en el camino hacia la felicidad. 3. Reconocen los esfuerzos de sus hijos
Centrarse en el éxito hace que los niños estén ansiosos por lograr una meta y detestan la forma de lograrla, lo que hace que los niños sean propensos a la depresión. Por lo tanto, al criar niños felices, es importante concentrarse en el esfuerzo, lo que ha funcionado y si está aprendiendo y divirtiéndose.
4. Son optimistas y saben ser optimistas
Este es un hábito muy importante, porque si enseñas a tus hijos a una edad temprana a ver el lado positivo de las cosas, no encontrarán motivos suficientes para quejarse al entrar en la adolescencia. El autor de Educational Happiness señala que «el optimismo está tan estrechamente relacionado con la felicidad que ambos pueden equipararse fácilmente».
5. Manejar sus emociones y enseñar inteligencia emocional.
La inteligencia emocional es una habilidad que se puede aprender, no un rasgo genético. Pensar que los niños comprenderán naturalmente sus propios sentimientos y los sentimientos de los demás no garantiza que esto suceda. Lo primero es que la propia madre debe saber reconocer los sentimientos y emociones de su hijo para poder ayudar a su hijo a llamarlo por su nombre. El primer paso es usar la empatía, nombrar los sentimientos y validarlos.
Cuando los niños se sienten tristes, asustados, frustrados o enojados, es importante enfatizar cómo se sienten y cuándo están felices y emocionados. Permítales nombrar sus sentimientos y dígales que está bien que sientan para que sepan que sus sentimientos son válidos, aunque no se permita el mal comportamiento.
6. La felicidad es un hábito
Refuerce los buenos hábitos para los felices. Esto se hace eliminando las distracciones para ayudarlo a mantenerse enfocado en sus objetivos. Un gol a la vez, muchos goles al mismo tiempo hacen un testamento de muerte. Las mamás felices saben que deben seguir intentándolo incluso si las cosas no salen perfectamente la primera vez, y habrá contratiempos, pero está bien, es importante seguir intentándolo.
7. Conocen la autodisciplina
La autodisciplina es un indicador de éxito más preciso que la inteligencia. Las personas disciplinadas logran más metas que las personas inteligentes. ¿Cómo puede ayudar a su hijo a autodisciplinarse? Enséñeles a evitar la tentación. Sin tentaciones, el fracaso es más difícil.
Fuente: Google
