Los alimentos más duraderos que siempre debe tener en su despensa
En caso de un desastre natural que nos impida salir de nuestra casa o en caso de un corte de energía, debemos tener un mínimo de alimentos en stock en nuestra despensa. Por supuesto, es importante no empezar a acaparar el exceso de comida para no crear escasez en las tiendas, que es una profecía autocumplida. Alguien más puede extrañar la comida que almacena en casa.
Frutas y verduras:
Se recomienda, la despensa Nuestra debería tener conservas de verduras (espinacas, bok choy, puerros, guisantes, chucrut, pisto, etc.) y fruta en su jugo o almíbar.
Fuentes de proteína
Estos incluyen, pero no se limitan a, guiso de frijoles enlatados, frijoles enlatados (garbanzos, lentejas, frijoles o altramuces) y mejillones, vieiras o mejillones enlatados.
Conservas de carne y pescado
Leche entera en polvo
Huevos en polvo
